Im Internet und in vielen Fitnesszeitschriften findet man zahlreiche Trainingspläne und Informationen zum Training. Die Sache scheint eigentlich ganz einfach. Man nimmt sich einen Trainingsplan, meldet sich in einem Fitnessstudio an oder holt sich Trainingsequipment für zu Hause und fängt an zu trainieren.
Allerdings ist dabei natürlich nicht unbedingt sichergestellt, dass man die Übungen richtig ausführt. Na klar findet man auf vielen Internetseiten oder auf Youtube Anleitungen zu verschiedenen Übungen für das "richtige Training". Allerdings werden oftmals unterschiedliche biomechanische Aspekte der menschlichen Bewegung nicht berücksichtigt, wodurch die Übungsanleitungen fehlerhaft und somit unbrauchbar werden.
Das Web bietet neben Übungsanleitungen natürlich auch Informationen zu den Wirkungsmechanismen von unterschiedlichen Trainingsmethoden und wissenswertes zu diversen Parametern der Trainingssteuerung. Auch hier bleibt die Richtigkeit der Informationen häufig fraglich, da neuste sportwissenschaftliche und trainingmethodische Kenntnisse nicht beachtet werden.
Auf https://fitness-wissenschaft.de/training gibts wissenschaftlich fundierte Infos zum Kraft- und Ausdauertraining sowie Anleitungen zu verschiedenen Übungen. Der Autor ist Sportwissenschaftler und Personal Trainer (www.henningpersonaltraining.de).
Richtig trainieren, aber wie!? Hier gibts die Infos!
Infos zu Training auf https://fitness-wissenschaft.de/training
Diese Pressemeldung wurde auf openPR veröffentlicht.
Henning Personal Training
Olaf Henning
Beelitzer Str. 29
14558 Nuthetal
Tel.: 0163-7200083
E-Mail:
Olaf Henning
Beelitzer Str. 29
14558 Nuthetal
Tel.: 0163-7200083
E-Mail:
Henning Personal Training ist Anbieter von Personal Trainings in Potsdam, Berlin und Umgebung.
Olaf Henning ist der Inhaber des Unternehmens und Sportwissenschaftler. Sein sportwissenschaftliches Masterstudium (Diagnostik & Intervention) hat er an der Universität Magdeburg abgeschlossen. Den Bachelor (Sport & Leistung) hat er zuvor an der Deutschen Sporthochschule Köln erworben.
Olaf Henning ist außerdem Autor bei fitness-wissenschaft.de und Verfasser von "Untersuchungen zum Missbrauch von anabolen androgenen Steroiden".
Olaf Henning ist der Inhaber des Unternehmens und Sportwissenschaftler. Sein sportwissenschaftliches Masterstudium (Diagnostik & Intervention) hat er an der Universität Magdeburg abgeschlossen. Den Bachelor (Sport & Leistung) hat er zuvor an der Deutschen Sporthochschule Köln erworben.
Olaf Henning ist außerdem Autor bei fitness-wissenschaft.de und Verfasser von "Untersuchungen zum Missbrauch von anabolen androgenen Steroiden".
KOSTENLOSE ONLINE PR FÜR ALLE
Jetzt Ihre Pressemitteilung mit einem Klick auf openPR veröffentlichen
News-ID: 943860 • Views: 363
Diese Meldung Richtig trainieren, aber wie!? Hier gibts die Infos! bearbeiten oder deutlich hervorheben mit openPR-Premium
Mitteilung Richtig trainieren, aber wie!? Hier gibts die Infos! teilen
Disclaimer: Für den obigen Pressetext inkl. etwaiger Bilder/ Videos ist ausschließlich der im Text angegebene Kontakt verantwortlich. Der Webseitenanbieter distanziert sich ausdrücklich von den Inhalten Dritter und macht sich diese nicht zu eigen.
Wenn Sie die obigen Informationen redaktionell nutzen möchten, so wenden Sie sich bitte an den obigen Pressekontakt. Bei einer Veröffentlichung bitten wir um ein Belegexemplar oder Quellenennung der URL.
Wenn Sie die obigen Informationen redaktionell nutzen möchten, so wenden Sie sich bitte an den obigen Pressekontakt. Bei einer Veröffentlichung bitten wir um ein Belegexemplar oder Quellenennung der URL.
Das könnte Sie auch interessieren:
Foul Fashion - der absolute Sommermode-Trend 2012
Bei diesem Sommermode-Trend freut man sich richtig auf den Sommer. Foul Fashion ist ein angesagtes Modelabel aus den USA. Jedes Kleidungsstück ist ein Unikat und keins gleicht dem Anderen. Es werden Hemden, Shorts, Jacketts, Hosen und Hüte angeboten. Alle ziemlich schrill und wirklich einzigartig. Es werden nur Materialien von bekannten Produzenten verwendet. …
Krefelder Fotowochen: Im Zeichen der kreativen Fotografie
… heißt es: „Praktische Einführung in die Studiofotografie: Portrait und Stills“, gefolgt vom „Erotischen Portrait“ am 8. Dezember und schließlich heiß es am 9. Dezember „Richtig Blitzen mit den Speedlite Systemblitzen“. Alle Canon Kurse werden in Kooperation mit der Canon Academy angeboten.
Referent der Workshops ist der Fachredakteur der Zeitschrift …
Baby und Kleinkinder Wellness Lehrgang bei Crameri Naturkosmetik in Bad Dürkheim
Welch ein Traum, wenn Babys oder kleine Kinder so richtig schön verwöhnt werden. Die menschliche Nähe, leichte Berührungen mit dem zertifizierten, reinen Crameri Naturkosmetik Öl. Die Ruhe, leise Entspannungsmusik in Hintergrund, welch eine Wohltat. Entspannung pur als großes Erlebnis für die Kleinen und auch für die Eltern. Frühzeitig schon die Babys …
Dubai Marina - ein Stadt in der Stadt im Emirat Dubai
… die komplette Bauphase abgeschlossen sein, teilte Government of Dubai kuerzlich mit.
Die Infrastruktur soll vorbildlich werden und Dubai Marina wird alle Einrichtungen erhalten, die eine richtig funktionierende kleine Stadt benoetigt.
Infos zu dem Bauprojekt und eine Bildergalerie findet man unterhttp://www.ferien.li/dubai-infos/wussten-sie/marina1.htm
Der Wahlkampf kommt in die Gänge - SPD setzt auf mobile Außenwerbung mit AdScooter®
Auch wenn der Bundestags-Wahlkampf nicht so richtig in die Gänge kommen will, in Duisburg ist das anders: Der SPD-Spitzenkandidat Jürgen C. Brandt ließ rollend für sich werben - mittels pfiffiger AdScooter® der Hamburger Ambient Media-Werber der Fa. supercards ambient media GmbH.
Womit eindrucksvoll belegt wurde, das auch in Duisburg die "Neue Kraft" …
Unternehmens-Blog richtig einsetzen, aber wie?
… kostet es Unternehmen nur eine Menge Zeit und Geld diesen zu produzieren? Wie wird der Blog bekannt?
Im zweitägigen Workshop „Corporate Blogs richtig eingesetzt“ von 12. bis 13. November 2009 lernen Marketing- und PR-Verantwortliche, Werbeleiter, Kommunikationsmanager und -referenten, Freiberufler und Selbstständige mit beratungsintensiven Leistungen, …
Mit Streitseminaren das gewinnbringende Streiten lernen
Rheda-Wiedenbrück, 30.01.07 – Seit kurzem ist das neue Streit- & Konflikttraining-Portal Streitseminar.de online. Richtiges sprich konstruktives Streiten lernen im Fokus, erfahren Interessierte auf www.streitseminar.de, wie man richtig streitet und wie ein Streit gewinnbringend für eine Partnerschaft oder für den Beruf eingesetzt werden kann. Neben …
Richtig abnehmen mit den 2 Erfolgsfaktoren
Richtig einfach abnehmen ist der Wunsch vieler Übergewichtiger. 2 Erfolgsfaktoren sind dazu wichtig: die richtige Aufmerksamkeit sowie eine realistische Zielsetzung. Buchautorin Martina Leukert setzt auf beides und erhält Bestätigung.
Bonn (RP): Richtig einfach abnehmen ist der Wunsch vieler Übergewichtiger doch einige machen die Erfahrung, dass es …
Musik liebt Video
… Musikvideo-Special für Jugendliche: Workshops und Praxisabende zeigen, wie Musik und Video perfekt zusammenspielen.
Bild und Ton sind wie für einander geschaffen – wenn man’s richtig anstellt! Jugendliche, die selbst einen coolen Musikclip drehen wollen, zum Lieblingssong oder zur eigenen Musik, sind im März im wienXtra-medienzentrum genau richtig. …
Wortkopf, Freier Werbetexter, veröffentlicht Gratis-Tipps rund um Werbung, Marketing und Text
… Unter wort-kopf.de/html/ tipps.html gibt’s jetzt gleich fünf neue Gratis-Tipps rund ums Werben und sprachliches Feingefühl.
Wortkopf beantwortet Fragen, wie sich Werbe-Probleme richtig und kompetent darstellen lassen, worin sich Push- und Pull-Strategien unterscheiden oder die Kunden-Zufriedenheit besser steuern lässt. Zugleich informiert Wortkopf über …
Sie lesen gerade: Richtig trainieren, aber wie!? Hier gibts die Infos!
